Калории за день

Как пользоваться — пошагово

1. Введите вес, рост, возраст
2. Выберите активность
3. Нажмите «Рассчитать»

Часто задаваемые вопросы

• Что такое TDEE?

  Total Daily Energy Expenditure — полный суточный расход энергии.

• Сколько калорий нужно?

  Среднему мужчине: 2200-2800 ккал, женщине: 1800-2200 ккал.

• Сохраняются ли мои данные?

  Все вычисления происходят прямо в вашем браузере (на стороне клиента).

• Работает ли он на смартфонах?

  Интерфейс адаптирован под любое мобильное устройство.

• Могу ли я доверять расчетам?

  Да, они выполняются на основе общепринятых формул. Если вы также считаете похожие параметры — воспользуйтесь нашим инструментарием: ИМТ детский.

Похожие инструменты